Question

海参适合多大年龄吃

Answer 1

15岁以上。最适合中老年人。

海参是适合成年人尤其是中老年人的滋补品，现在15岁以上的孩子基本发育成熟，可以进补海参，这个年龄段正好学习压力大，应该补充一下体力。

再就是中老年人，40岁以后，人体器官开始出现衰老，海参富含皂甙和多糖，具有延缓衰老、增强体质的功效，还可以提升人体的免疫力，少生疾病。