Question

网上买得颈椎枕头，为什么使用后脖子更痛了？

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Answer 1

颈椎不容易使用软垫子，所以你应该选择更高、更硬的垫子。通常，人们每天24小时睡眠，约占睡眠时间的1/3-1/4。由于枕头选择不当，会导致颈部不适。枕头的选择不应过高或过低。不容易休息。坐垫高度宜为8-15cm，或按以下公式计算：（肩宽-头宽）；我的意思是，枕头的高度。枕头芯可以用Saracen谷物皮制成，价格便宜，透气性好。枕头的高度可以随时调整，也可以用蒲蓉，质地柔软，透气性好，也可以随时调整，效果非常好！那天晚上我觉得我的脖子终于落地了。

我心中的美。你觉得我太容易满足？被子宫颈海绵抓住的人都知道，嘿！如果颈椎有缺陷，你不能选择太软的垫子。你可以选择一个合适的枕头。例如，对于颈椎病患者，最好选择一个坐垫，坐垫在侧边时使用拳头半，并选择硬度和弹性良好的坐垫。注意避免长期颈部僵硬。垫子应适度柔软和坚硬。优秀的枕头会减少与头部的接触面积，增加压力，头皮会感到不舒服。

但枕头太软，无法保持一定高度，会导致颈部肌肉过度疲劳，影响呼吸顺畅，不利于睡眠，只有枕头柔软，不失去一定硬度时，可以降低头皮的压力，保持不规则的压力，使血液循环通过压力较小的地方。不正确的枕头也是导致颈椎炎的原因。相反，如果颈椎不好，如果枕头不合适，会加重原有的颈椎炎。

那么，如何使枕头更合适呢？通过多年的临床经验和观察，作者发现，有三种更适合制作坐垫的方法：对于颈椎不好的人，最好使用颗粒填料制作坐垫，坐垫可以调整形状和高度，使用时可以填充颈部，并且可以将头和颈部的重量均匀分布在坐垫上。颈椎的保养要注意日常姿势，尽量低着头玩手机，不要躺下玩手机，每个人都有不同的选择，如何使用适合自己的枕头。

Answer 2

可能是自己使用的方式不太准确，自己颈部的肌肉是得到了一些放松了，所以是变得更加疼了。

Answer 3

可能是因为你买的这个颈椎枕头根本就不是真的，所以你用了之后，脖子肯定会更加的疼痛。也有可能是因为你睡觉姿势不正确。

Answer 4

应该是这个枕头出了问题，这个枕头不适合你，可能会对你的颈椎造成伤害，所以不要再用了。