Question

因为情感问题太焦虑了怎么办？

感觉都快走不出来了，平常身边又没有朋友。

Answer 1

首先你有多大了呢，感情问题一般都是在青春期时候遇到的，这个时候我们的人生经历还比较少，心智还比较单纯，其实这个世界自己开心快乐才是最重要的，毕竟人生很短，要多为自己考虑，如果情感问题让你焦虑那就是还没遇到适合的，对你来说未必是坏事，平时可以少想一些事情，没事多和朋友聊聊天，然后多去出旅旅游，放松放松自己心情，不要掉到一个情感的大坑。

追问

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Answer 2

情感问题太焦虑了，那就及时调节自己你可以找一个人说说话，或者是找一个网友去说说话，因为情感问题而焦虑的人太多了，所以最好及时发泄出来，而你也最好找一个开导你的人。

Answer 3

感情问题确实是困扰人的问题，要想从这种焦虑中摆脱出来，需要冷静地思考一下自己的问题出在什么地方，让自己好好地放松一下，休息一下，找一个环境好的地方出去旅游一下，这样可以缓解一下自己的压力。如果没有真心朋友可以与自己的父母谈谈自己的心事，或是到图书馆多看看书，分散一下自己的注意力，遇事不能钻牛角尖儿，面对现实不要攀比，只要适合自己就是最好的。

Answer 4

情感焦虑不需要太过于担心，在平时的生活中也要注意自己的情感调节问题，要适当的宣泄自己不良的情绪，并且保持一颗积极向上的心情，主动融入，积极的群体，远离悲观的群体。

Answer 5

情感只能靠自己走出来，认识新的朋友结交新的友谊，只有这样才能慢慢走出来，希望你加油，不要被自己束缚了。