Question

成年后怎么样才能再次长高?

成年了,怎样才能再长高一点呢?

Answer 1

一般情况下，一旦成年骨骺线就会闭合，这就意味着个子已经几乎不能再长高了。
如果成年后骨骺线没有完全闭合，再次长高的可能也是很大的。只要通过科学的身体锻炼，如打篮球，做跳跃动作等。再加上合理的健康饮食，多食用奶制品、鸡蛋以及鱼类等含钙量高而且蛋白质非常丰富的食材以及蔬菜水果，身体即会拥有再次长高的几率。

Answer 2

成年后想再次长高的话，首先第一个就可以，比如说多吃钙片，然后多加体育运动，然后第二个她可以提那个宗谷，这些都是可以长高的原因，反正是锻炼是好处

Answer 3

要想再次长高，一定要吃一些含有营养物质丰富的东西，这样才能够让自己的身高更加长高的，才能够让自己有一个更好的这种个子。

Answer 4

成年后要想再次长高点，那就需要进行针对性的训练，让自己的骨骼人为地拉长，比如做引体向上或者拔单杠。这样骨骼拉长身体也就高了。

Answer 5

成年后骨骺已经闭合，不能自然长高，只能手术增高或者是穿内增高鞋掩饰身高不足。人体的增高和骨骼的发育相关。而骨骼的发育是从骨骺处进行，成人的骨骺已经闭合，不能继续分裂形成骨细胞，难以增高。不过有些人骨骺闭合晚，在成年后骨骺有可能不闭合。可以先检查膝关节片，如果长骨骨骺没有闭合，通过注射生长激素，可以有效刺激机体增高。