Question

女人身体虚弱应该怎么补.

我老婆身体娇小虚弱.肠胃不太好,不喜欢吃较猩的食物.有时刷牙都会反胃.去医院检查身体状况良好.无特别病症.
本人相信中医学的注重调养.现请教各位.应该在平时饮食上多注意那些方面,有没些相关女人进补的好方法,好配方呢!
谢谢了

Answer 1

食疗方

(1)鸡蛋枣汤.鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量.锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可.具有补中益气和养血作用.
(2)荔枝大枣汤.干荔枝,干大枣各7枚.共加水煎服,每日1剂.具有补血生津作用.
(3)豆浆大米粥.豆浆2碗,大米50克,白糖适量.将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服.每日早空腹服食.具有调和脾胃,清热润燥作用.
(4)乳鸽枸杞汤.乳鸽1只,枸杞30克,盐少许.将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许.吃肉饮汤,每日2次.具有益气,补血,理虚作用.
(5)糖饯红枣.干红枣50克,花生米100克,红糖50克.将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用.枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成.具有养血,理虚作用.

Answer 2

一、女人不能让自己冷
　　我们后花园需要怎样的保护呢：首先：女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。还有更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。　女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。
　　现在就更加普遍：　
　　首先：MM们节食，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多，怕脂肪不敢吃红肉。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然就苍白了。　
　　其次，MM们白领居多，天天上班坐着对电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会哥哥会开车来接，买一张健身卡一年也用不了两次。因为坐得太多，血就都淤在小腹部位了。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症，一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。　

Answer 3

女人身体若一些小毛病就少不了，你应该给她多吃一些鸡汤红枣，还有银耳木耳含蛋白质比较多的食品，要多吃一些芹菜菠菜，炸花生或者炖鱼汤，尤其是红枣红糖，让她多吃一些水果补充一下维生素。家务活尽量少做一些，多休息不要紧的。

Answer 4

均衡饮食、荤素搭配、适当运动、合理睡眠

过度刺激性的食物、甜食要少吃

很快会好的

Answer 5

我老婆身体虚弱了有一年，
其间每天都吃的不错，但
也不见好转，后来吃了
★高纬★度★纳★豆，才慢慢
有好转的，现在已经好了。