补钙黄金期,哪款儿童钙片给孩子补钙效果好?
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2022-05-17 · 百度认证:莱思纽卡官方账号,亲子领域创作者
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对于儿童来说,日常膳食是最佳钙质来源,乳制品、芝麻、豆腐、鸡蛋、菠菜含钙量较高,其中牛奶是最理想的天然补钙食物。除了膳食补充,对于严重缺钙的孩子,还可以使用儿童专用钙制剂进行补充。尽量选择溶解度好,吸收率高的制剂。补钙的同时,更要注意补充维生素D,以促进钙质吸收和利用。
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