Question

成本30元，有肉有素还有汤，搭配简单又美味的食物有哪些？





Answer 1

韭菜炒肉

提前准备食物：苋菜300g瘦猪肉300g郫县豆瓣酱1勺黄豆酱适当食用油适当姜几块米酒少量制作过程：1.瘦猪肉切成丝，添加少量黄酒和黄豆酱搅拌均匀。锅里倒进适量食用油，待油熟烫以后，放入肉丝炒至散掉。2.苋菜头和叶片切完，分对外开放备用。3.肉丝炒散掉添加苋菜头炒匀。4.然后添加1勺郫县豆瓣酱和生姜片再次煸炒。5.煸炒2min然后添加韭菜叶子煸炒至烂熟。注：肉片用黄豆酱腌渍过，在煸炒全过程中加入郫县豆瓣酱。最终出锅不用在独立添加盐立即摆盘就行了。

菠菜拌豆皮

提前准备食物：菠菜200g豆油皮200g芝麻油1勺生抽酱油1勺蒜末适当凉白开适当豆瓣酱1勺制作过程：1、菠菜除根清洗干净，绰水捞起来沥干水分。2、豆油皮冷小水泡发后，在热水中过一下捞起来切完。3、选好调料汁，将西兰花和豆油皮添加拌匀就好啦！

番茄蛋花汤

提前准备食物：西红柿2个蛋2个盐适量葱少量生姜片少量食用油少量制作过程：1、西红柿清洗干净削皮，切成片。2、锅里加入适量食用油，等油熟烫之后，添加西红柿翻炒香，进入生姜片和适量水煮开。3、鸡蛋打散。锅里沸腾的水后，蛋液从漏勺中漏下锅中，煮1min，熄火，加盟少量盐，装在碗里上洒适量葱段就好啦！

凉拌豇豆

食材：豇豆250克、红干辣椒粒、蒜末、香油、盐、味精各适量做法：1、将豇豆洗净，切成长为3厘米左右的段，入沸水锅中焯水后捞出，盛入碗内，加蒜末、香油、盐、味精拌匀。2、 香油入锅烧热，投入红干辣椒粒略炸，浇在豇豆上即可。

Answer 2

我觉得成本30元，有肉有素还有汤，搭配简单又美味的食物有西红柿鸡蛋疙瘩汤、紫菜虾汤，萝卜排骨汤。

Answer 3

西红柿炒鸡蛋，糖油粑粑。素三鲜。糖醋里脊，红烧肉，这些都是比较好吃的饭菜。

Answer 4

“晚上做了一个韭菜炒肉,菠菜拌豆皮,番茄蛋花汤。 韭菜炒肉 准备食材: 韭菜300g 猪瘦肉300g 豆瓣酱1勺 甜面酱适量 菜籽油适量 姜几片 料酒少许