Question

我疯了,我的心理问题!!!!心理专家请进

我今年19，男，上高三。性格很内向，很古怪。我现在身上有一些小毛病：一是脖子有一点癫痫（总是乱晃，但幅度很小，我没有胡说）；还有我三年前上初三时得了鼻炎，现在还没好，总是上不来气，（有时候我多少有些觉得这是心理作用的影响，是我自己不会喘气）；我现在对别人的咳嗽心理反映很大，我总觉得那是在冲我，我的感觉是极度不舒服，这个毛病真的很难以令人接受，就连我自己都无法接受，（可能是因为这一点，我越来越不喜欢周围的人）我无法与人很好的沟通 ，我的人际关系很烂，我就连和人坐在一起都会不舒服，甚至无法呼吸。因为有这些毛病，我的生活完全沦陷了，现在正在上高三，可我这些状态已经持续三年了，我已经很抑郁了，别说什么学习，就连上课听课都是个问题，因为我不敢抬头，我总是害怕，紧张等等，平时上自习课，只有做数学题时我才能够集中所有注意力，要不然我回持续我的紧张，并且无法呼吸。（要不就是睡觉了，包括上午的正课）我已经越来越自卑了，越来越抑郁了，几乎就差没自杀了！我发誓我是一个很好很好的人，可我就是不能清清楚楚的表现出来，我很遗憾：在一生之中最能交到真心朋友的时期我恰巧出了问题，错过了许多可交的朋友，这是一大憾事。我只想尽快解决我的问题，继续开始我精彩的人生。我家住吉林柳河，我十分想解决我的问题，我不希望我的人生那样没有意义，请求每一位路过此处的好心人帮帮我！！！！！
问题补充：我总觉得周围的人几乎都不喜欢我，我总觉得是因为我的那些毛病，大概是因为自卑引起的这一系列的问题。再就是太在意我的毛病了。
其实，不在学校的时候我还可以想得很通，大概是因为我可以有机会独处，但是只要一回到学校，我就完了，我真的无法改变这种状况，已经重复好几次了。每次放完假，我都以为我好了，但是，我真的一点也没好，反而越来越遭。我实在没辙了，我觉得我几乎没救了，但我？？？？？？？？
我现在想治疗了 。可应该上哪里？找谁？我又该相信谁？请诸位帮帮忙，谢谢 了！
有人说,就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的 .我有一点害怕我看不好,我很愁!妈妈也很闹心,可能钱的方面也有点问题.但是大家还是十分希望我好起来的.
还有,我描述的状况可能不是很到位,但我尽力了,我觉得我应该首先接受催眠治疗......

Answer 1

阳光你好！看完您的叙述我舒了一口气，您没有疯。你离医生讲的疯子还有很大的距离。那些疯子疯的自己叫什么是男是女都不知道。你很好的表述了自己的问题。还带有自己客观的分析。很好的自知力。你做数学提时就集中了你的精力，多好啊！你擅长抽象思维。比我强！真的！从中我还看出了你求变的渴望。所以，我想给您几个建议。
1，还是和父母沟通，去医院做检查，治疗鼻炎和脖子的癫痫。因为疾病的解除会给我们带来愉悦的心情。病往往让我们郁闷。
2，还是和父母沟通，实在不行就休学，避开学校那个环境。保留学籍，休学半年。这半年什么都不做。吃饭，睡觉，锻炼身体，思考自己的问题。发展自己的业余爱好！因为这样你有独处的时间，当你稍稍好转的时候，试着和自己最近的人沟通，然后逐步扩大范围。 这个期间也有个问题你要解决，就是个心理问题，您可能觉得在家待着会更加郁闷也让父母闹心，千万不能这样想！先治病，开心的过，放下所有的一切！当身体和心情有好转的时候做力所能及的事情，放平心态！不怕别人说什么。随着你状态的改变做的事情逐步增多。以此建立自信心！要稳扎稳打。不要操之过急。防止出现反复。
3，这个期间，在网上找个心理咨询师，有免费做咨询的，他们往往是初级的心理咨询师或者是心理学刚毕业的学生。他们有专业知识，绝对不会看不起你！而且会真心关注你帮助你！我上网时间少，保证不了持续的对你的心理支持。让咨询师陪伴你，主要是他们会帮助你分析你的问题，找到原因。他们也有相应的办法帮助你建立自信！
4，作为一个补充，我的看法是您该休学了！因为就您的情况，没有一个比较长的时间，没有一个全面的环境的改变，你的状态很难有根本的改变！你以前就有反复，是因为心理素质提不上来，所以，建议找个心理咨询师。半年时间我们可以不要，但是，我们不能让这个状态持续下去！ 我们要彻底的改变！这样才会受益终生！
最后，全面的环境和心态的改变需要您父母的全力支持和咨询师的持续陪伴还有坚持躯体疾病的积极治疗。而这一切的关键还是您的父母，所以，您认真和他们沟通！坦诚的把自己的问题对他们讲，也可以把我的建议对他们讲。争取他们的支持。如果他们不支持，你可以和父母一起走进心理咨询室，让咨询师来说服您父母。咨询师对您的问题的解决也基本上从我讲的几个角度来解决。最后，请您相信，只要能取得我所讲的治疗方法，全面的治疗，半年就有明显效果的。
您现在关键的关键是能不能取得父母全面的支持，努力和他们沟通。取得他们的支持！父母都是爱孩子的，只是有时候不知道怎么爱。努力，不要放弃！

Answer 2

☆别太注重别人对你的评价☆
☆凡事都要忍让（癫痫只要你忍着或转移注意力，别老是想遮自己有癫痫）
☆要主动跟别人沟通(沟通多了，就会有人发现你是个好人，也会找到一个和你臭味相投的朋友）
☆要有自信心☆
这都是因为你心态不平衡，老把烦琐事放在心里，打打游戏（不要过度沉迷），散步，看书，跑步等，尽量转移自己的注意力·····
，保持充足睡眠，也许是你上高三是的压力过重而导致的，多找些风景秀丽的地方放松下吧，亲近自然能放松身心
只要你意志力强，心理上的疾病是可以战胜的！！！
路过，顺便捞分，呵呵~

Answer 3

阳光很忧郁，你好。看了你的提问，我真的有很多话想和你说，但不知道说了是否对你有帮助，因为，说实话，我不是心理医生。但是，我知道，你现在很迷茫，你对你目前的状况感到彻底的绝望，由此产生的痛苦我们可想而知。所以，我也和大家一样，很想帮帮你。在这里，我也不妨告诉你，其实我和你也有相同的经历，而且当时的心理状况也惊人的类似！这也正是我选择几天后仍旧回来回答你问题的原因。以我个人的经验来判断，你目前已经出现了某种程度的心理问题，你自己可能也意识到了这一点吧。这些也都可以从你自己的描述里看得到。你说你自己很古怪，而我觉得这仅仅是你对自己的一种不认同吧，我相信世界上是没有一个人愿意承认自己是“古怪”的，你大概是从别人的角度上来看的吧，但事实上周围是没有人这样对你说，所以，你的理解是有偏差的，你太在意别人了，而且你很敏感，我这样说对吗？你又说你现在对别人的咳嗽心理反映很大，总觉得那是在冲你，感觉是极度不舒服。我在猜测，你可能极度的缺乏安全感吧，另外，我说你出现了心理问题，也有一部分原因是因为这个，在医学术语里，你这种情况叫做敌意，就是老觉得别人的一举一动都是在针对自己。你的种种描述都表明，你可能出现了心理甚至是精神方面的问题。但是，你的状况要比我上高中那一会儿好吧。因为，至少，你还能安下心来学数学。另外，以我当时的状况是不可能写下这么长的文字的。还有，你还能自我查觉你的状态。这些你都比我强，所以，你康复的机率是很大的。至于怎么走出下一步，上面的网友都说得很好了，特别是网友“赵越叶子”的建议，我十分的赞同。总的来讲，你要先和父母沟通，我的建议是去一趟精神卫生中心，当面把问题说清楚。以你目前的状况来看，你真的还需要换一个环境（我当初也是这么做的），不过，我这里和“赵越叶子”的看法不同，你如果有亲人在外面，有能力负担起你的生活的话，不妨选择到外面去，看看外面的世界，接触不同的人有利于你的心理健康，还可以丢掉在家时的心理包袱。最后，如果医生建议你吃药的话一定要听从。很多我们的常识往往不正确，认为吃药没有用，事实上是，吃药有利于改善和心理医生的心理协调度，可以控制一些生理因素引起的失眠等等症状。所以不要相信别人说的吃药不管用的说法。好了，如果你的状况有了好转，一定要重新鼓起勇气来，努力让生活步入正轨，如果不想读书，可以和我一样，外出打工。生活的道路千万条，但真正适合自己的要尝试了才知道，要学会勇敢的尝试。不要忘记给我们好消息哟！！！

Answer 4

朋友，看你还真的很难，小小建议，进攻参考哈
1、有点癫痫，没什么了不起的，要学会面对现实，学会坚强。学习张海迪。
2、有鼻炎的人大有人在，不必紧张，其实得鼻炎一般的都能呼吸，像你那样出气费劲，我认为是你心里过分紧张造成的。
3、还有你太自我了，太在意自己的小毛病了，不要用放大镜看这些小毛病，要轻视他，藐视它，从心里和态度上战胜它。
4、要学会用友好的心态看世界，对待周围的事物，不要猜忌周围人，用自己浅显的自我的观念或者带着变色的眼光看待人和事，肯定得不到事物的真是面目的。
建议：学会坚强、大度、提高自身的修养，要多为他人着想。
还有，我认识一个UC公益房间，是一个心灵救护房间，解决了好多网友的心里问题。如果有意，请找我。或加我好友。
祝你早日走出心灵的困惑。

Answer 5

告诉你一个根本解决方法：别在乎别人怎么看你！你想啊，好吃的自己吃得开心，好玩的自己玩得开心，关别人屌事啊！别人就算咳嗽冲着你对你不满那是他的感受跟你有何相干？！你可以吃得照样高兴玩得照样开心！学习该学学你的，老师何同学何你一样都是人你有毛病她们就没有啊？有什么好怕的不敢看他们？只要和人打交到的时候逼自己大胆一两次以正常的方式与人相处你就会发现没什么好怕的！即便别人否定你排斥你你就当做他们有病好了，在你这个阶段自己好好生活是最重要。
开自己的车，让别人走去吧！

Answer 6

我也真的很想帮助你。 我是女生嘛。 也是高三。 情况和你很像。 。

貌似这种情况，是你在上学的时候被人否定过了。。 比如你上学，被别人说过内向，不爱说话。。 然后你心理就被定格了，就觉得自己就是这样。。 然后以后就会受这句话的影响。。。 不过以后工作了有家庭了就不会这样了 。。

我以前也发过类似的帖子也看到别人和我类似的问题。。 这个答案我觉得最满意。。