28个回答
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不会，我试过。
最近在练习跳绳，听人家说，跳绳可以让全身都运动，是最好的减肥方法
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当然有会啦。但要坚持
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我就是，慢跑，拉颈，加减少摄入量。有效。还在坚持中。
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当然减肥，慢跑就行了。
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可以减肥
同时也会增强腿部肌肉
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