Question

预防乳腺癌方法

Answer 1

Answer 2

Answer 3

1. 定期进行乳腺癌筛查
美国癌症学会研究发现，乳腺癌的治愈率和发现时间呈正相关。越早发现，乳腺癌的治愈率就越高。通常，乳腺癌Ⅰ期被早发现并尽早接受治疗，其治愈率在95％左右，乳腺癌Ⅱ期的治愈率为75%，乳腺癌Ⅲ的治愈率为65%，乳腺癌Ⅳ（既我们通常说的晚期）治愈率只有10%。
乳腺癌的发病不是一蹴而就的，而是循序渐进的，而定期进行乳腺筛查是早发现、早诊断、早治疗乳腺癌的根本途径。
乳腺癌常见筛查方法有两种：
（1）平卧触摸法：
取仰卧位，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳房变平。左手四指并拢，用指端掌面检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。四个手指从乳头部位开始环形地从内向外检查或用四手指指端自上而下检查整个乳房。
（2）物理透照法：
首先选将房间内所有的照明设备关闭，面对镜子，一侧胳膊抬起，借助家用型的乳腺红 光检查仪对腋窝和乳房进行透照。在红光的透照下，健康的乳房内部，血管走向清晰，界限清楚，没有任何暗点或者阴影区域。发生癌变的乳房，在肿瘤部位会产生新的血管，透照下，肿瘤病灶和周边会呈现黑色阴影或暗点区域。若是发生这种情况，其罹患乳腺癌可能性在90%以上，要立即去医院进行确诊检查，及时进行治疗。
2.尽可能避免高危因素
（1）尽早治疗乳腺良性疾病
对于非典型增生、乳头状瘤、硬化性腺病等良性病变，与乳腺癌的发病率增高有关。所以这些疾病一经发现，应该尽早进行治疗。
（2）延长哺乳时间或增加生育次数
坚持母乳喂养，延长哺乳时间，或多生养几个娃都可以降低乳腺癌都发病风险的。
（3）改变不良习惯
长期服用雌激素类药物、长期饮酒者或长期反复进行X射线辐射者都会增加罹患乳腺癌的风险。所以，用其他药物代替雌激素药物，用B超、物理红光等代替X射线检查，戒酒等降低乳腺癌发病风险。
3.及时处理乳腺癌前病变
对非典型增生等癌前病变，应尽早处理，不要将希望寄托在某些散结化瘀的药物上，而延误治疗时机。
乳腺癌降临之前的防范措施，常常在我们能掌控的范围之内，我们注意预防就好。一旦乳腺癌突然发难，长驱直入，即使拥有丰富经验的乳腺外科医生也毫无办法将其击退。所以“防患于未然”才是我们预防乳腺癌唯一的途径。

Answer 4

多睦健康告诉您，吸烟是乳腺癌的发病原因之一，所以应该尽可能地戒烟。肥胖也是乳腺癌的高危因素，所以如果体重过重的话，也应该适当地控制体重。当然如果有家族史或者遗传因素的话，比如自己的母亲、自己的姐妹，比如自己的姨有乳腺癌的话，自己可能要提高警惕，规律的治疗和预防、定期的检查，当然可以选择日本体检

Answer 5

为避免患乳癌，女性应具备一些“预防乳癌”的基本知识，以下简单说明：
1、多摄取含丰富纤维素的食品
肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。
2、养成运动好习惯
据医学专家统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。
3、定期作乳房检查
①年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检；每隔2年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。
②年龄在40-49岁间的女性，除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好。
③年龄在50岁以上的女性，每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。
虽说女性都有患乳癌的危险，只要您坚持做到了以上这些，必能远离乳癌的威胁，达到早期发现、早期治疗的功效。
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