Question

怎样治疗强迫症

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

如果有强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种：
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。

Answer 3

治疗依从性差：病人无法停下来，绝对性思考方式等认知曲解阻止他们接受其它看法。
心理分析治疗法：治疗的目标是此患者领悟症状中无意识的真实含义
行为疗法：脱敏疗法，反应阻止法，冲去疗法，厌恶条件化疗法

Answer 4

逃避危险或者尽力把危险消除，实际会花去我们大量的精力！

不如爱它如它本来的样子。——这是面对强迫症的最好思路。

Answer 5

济南神安医院方面的问题，都能解决。在济南神安医院边特别有名望。希望能帮到你，望采纳，谢谢。