Question

是这样的我是一名初三学生，学习压力大而且我成绩也不好，我之前还怀疑自己有抑郁症，反震自从到了初三了

是这样的我是一名初三学生，学习压力大而且我成绩也不好，我之前还怀疑自己有抑郁症，反震自从到了初三了有关，还挺严重，请了很久的假，课程也落下了，结果这次保送考试只有一门及格其他全部挂科，我觉得自己考不上高中，还有就是我以前要好的朋友有一个休学，还有的丢了一路，剩下一个朋友，她也有比较广的交际圈，就觉得生了病回来朋友变少，也不是不理我，就是不像以前那样要好了，而且在关键的初三成绩更差了，真的不知道怎么办了，想上高中有觉得自己考不上，朋友吧就觉得随缘，现在像努力学习吧我又明白自己差得太多了，看着爸妈对我操碎了心，真的各方面压力，还有就是我心里的落差吧，从以前的朋友环绕，到现在。。。。我该怎么办？

Answer 1

这位同学，别给自己太大的压力，想提高学习成绩的话，你可以从下面几个方面来入手。
1、上课的专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是记重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。
2、老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。
3、提高理解力和记忆力，还有自学能力。理解力和记忆力好的同学，可以很轻松的学习各科知识，做到事半功倍，当其他学生还在死记硬背时，他们已经完成了学习。同时还应该提高自己的自学能力，逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个自学能力强大的学习者，否则，我们就不能独立地承担学习的任务。初中的时候，我也是考不好，常常参加各种补习班。直到我下载了一套开发大脑的课程，我的学业才发生改变。通过学习《尼古拉潜能训练》，我的内心变得非常平静，记忆力，理解力，想象力都提升了。我掌握了高效率使用大脑的技巧，从那时起，我就不再去参加老师的补习班，所有的知识基本都是通过自学获得。轻松自学各科知识，学习成绩突飞猛进，最终考上了大学。希望我的话能帮到你，祝你好运。望采纳！