本人18岁,身高170,体重49kg,哑铃一共要用多重的比较合适

本人18岁,身高170,体重49kg,哑铃一共要用多重的比较合适每只手要多重的?... 本人18岁,身高170,体重49kg,哑铃一共要用多重的比较合适每只手要多重的? 展开
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2017-07-02 · 企鹅美妆,分享更多时尚美妆内容!
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爱吃甜的鱼
2017-07-02 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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你能拿动多重的就选多重的,跟你身高,体重、年龄都没任何关系。
追问
我拿最重的,每组动作做一下这样?
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