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做俯卧撑听到肩膀那里有响声是怎么回事 要紧吗
2个回答
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问题不大。其主要原因是关节腔内比较干燥,缺少关节液的润滑。
解决的方法就是在做俯卧撑前,先充分活动开肩关节,让关节腔内分泌一定的关节液使关节润滑。
解决的方法就是在做俯卧撑前,先充分活动开肩关节,让关节腔内分泌一定的关节液使关节润滑。
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