Question

牛油果真的可以减肥吗

Answer 1

女性吃牛油果，真能有减肥效果吗？牛油果副作用你知道吗

Answer 2

牛油果有助于减肥。首先牛油果含有多种营养，其中不饱和脂肪酸和膳食纤维非常丰富。前者可以净化血液，后者可以防止便秘，起到排毒的作用。
要注意的是，牛油果再有益健康，它也是脂肪，如果在睡前4小时以内食用，由于没有得到利用，最后还是会转化为脂肪。所以，减肥过程中最重要的就是进食的时间。这你可以根据你实际情况而定。

Answer 3

Answer 4

应该不行吧。