Question

我感觉自己心理生理都有病，怎么办

平时很少有生气的情绪，但是常常想哭，有过去死的念头，不知道是不是心理疾病，然后昨天背了几个小时英语，背到嗓子不舒服，今天整个人都没有精神，醒了之后又睡了两小时，然后今天就是嗓子痒，头晕，脖子酸，对了，我这两天是生理期，然后肠胃也不是很好，现在整个人的情绪都是悲伤的，但是明明没什么事，我感觉自己好像浑身都是病，不想去看医生，不想让家人朋友知道

Answer 1

去医院检查下，没问题就别担心，找点自己喜欢的事做分散自己的注意力，多多参加户外运动！也和朋友们多少交流。如果还是没效果，见意去看下心理医生！希望能够帮助你！

Answer 2

有情绪可以找好朋友宣泄下，不能自己憋着。你只是生理期休息不好，不要胡思乱想，调整好心理，保持精神愉快，就百病消了。生理心理互相影响。

Answer 3

嗯，这个就是心理作用也没什么，不要想自己有问题吗？你是正常的，没事的，都把心里的想法吐出来，不要憋着，憋着会很难受，一个人挺无聊的时候要多聊天

Answer 4

这个间是反好办去丫看医生。