如何坚持运动？
2个回答
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有自控能力的话，做个计划，用keep啊，选择几个运动的项目，就可以了。
没有自控能力的，建议你找个人一起，两个人可以督促一下，当然也要有计划，或者你有钱可以去报个健身班，钱花了你也就有动力了。
希望采纳我的回答，谢谢！
没有自控能力的，建议你找个人一起，两个人可以督促一下，当然也要有计划，或者你有钱可以去报个健身班，钱花了你也就有动力了。
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