为什么运动过后小腿有点痛呢?而且蹲下的时候小腿的肌肉也还是痛,以连续运动一个星期了,不存在少运动。
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拳不离手,曲不离口!一个星期的连续运动还是时间短,坚持下去,度过这个时段,你就会越运动越快乐!
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这次我要坚持一个月!我瘦了才有快乐哈哈
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一个礼拜肌肉还没拉开,平时就缺少运动
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开始运动的第一天痛了三天,但是还是坚持运动!
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平时缺少运动,一动就酸痛。连续过一个月才能变好
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