为什么人在深夜时容易悲伤,陷入负面情绪?

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王子歌飘去来4470
2019-06-23 · TA获得超过978个赞
知道小有建树答主
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因为在深夜的时候,只有自己一个人,自己会去想一些是事情。情不自禁的多想。同样也会想到自己伤心的事情,让自己的情绪很低落。晚上本来就是低气压的时候,自己静下心来可能会想很多事,想不明白了可能就会伤心。
辰星dhaia7e8a0f3
2019-06-23 · TA获得超过563个赞
知道答主
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因为深夜安静、黑暗、身边没有人,这个时候无论是思绪还是情感都变成独处,这个氛围会很容易想起很多事情,尤其是难过的事情,所以人会陷入悲伤压抑的负面情绪。如果是这样,那么放一点舒缓的音乐,看看小说,调剂一下自己的心情,分散一下注意力,然后好好的睡觉,相信情绪会好很多!
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回忆6238077
2019-06-23 · TA获得超过331个赞
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因为人在深夜里,会把每天发生的事情在脑海里过滤一遍,而深夜的安静和黑暗,很容易让人沉浸在自己的小世界里面,在这样的气氛和环境下,人很容易受到自己内心的悲伤和压抑中,这样就很容易陷入负面的情绪里面的,但是当我们睡一觉起来,面对新的一天,我们会从负面情绪里面摆脱出来的。
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笑菇手小9788
2019-06-23 · TA获得超过382个赞
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可能是因为深夜里人们都比较安静,所以容易悲伤压抑,陷入负面情绪。深夜里的颜色也是比较深沉的,在夜里睡觉的时候可能自己也会比较想太多,让自己陷入一些悲伤的情绪之中,所以在这个时候可以听一些音乐,改变一下自己的心情让自己更好的睡觉。
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炒蛋哥ztjww19e
2019-06-23 · TA获得超过347个赞
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我感觉是因为深夜的时候,也是独处的时候,自己一个人的时候,很容易想起以前很多东西,特别是让自己难过的事情,一下子就会历历在目,所以人会显得很容易压抑,这个时候,建议做做运动,让自己动起来,不要去想那些让自己不开心的事情,做完运动后就去洗澡睡觉,疲惫后的自己更容易进入梦乡。
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