Question

给小孩子吃零食，这样究竟好不好？

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Answer 1

营养成分更是不能够同日而语。如果有机会，让孩子一起参与制作的全过程，并为孩子讲解饭菜的营养价值及哪些蔬菜水果对身体有利，让孩子能够深入了解。但零食永远不能代替吃饭，孩子的营养获得还是要通过饭菜和正常、按时的一日三餐。零食只是补充，所以要培养孩子良好的用餐习惯。

吃零食也不能绝对的说好与不好，只要正确的控制零食量，不影响进餐的前提下，可以给孩子吃点健康的零食。如果孩子贪嘴光顾着吃零食而影响进餐，那就会影响身体发育了。当孩子无法抗拒甜甜的诱惑时，爸爸妈妈一味阻止，只会让他更加渴望亲近零食。这些零食的味道，并非完全不利于身体健康，适当合理的食用才是正确的处理。

吃零食会影响孩子的智力，影响孩子吃饭的食欲，对身体健康发育都不好。小零食尤其是小学校门口几毛钱一袋的小零食更不能吃，各种食品添加剂，吃多了孩子真不知道以后会变成很么样子。但是像坚果水果之类的零食还是挺好处的，这也是孩子正餐营养的一种补充。不过呢当孩子吃零食的量超过了一定的程度，或者说影响正餐饮食的话，还是要由家长做好把控的。

所以家长对于孩子吃零食这件事要处理得当，比如吃饭前半个小时不准吃零食，孩子如果挑战家长底线，一哭二闹三上吊的，家长一定有自己的底线，坚持住！不可妥协。当然适当时候，更是不该吃零食然而零食全面禁止也是不可能的事情，只能尽量少吃，慢慢来，最后达到不吃的境界。大人不带头吃零食，估计孩子也不会爱上零食的，所以大人还是先自己反省下吧。

Answer 2

偶尔吃点没事的，一点不吃对孩子来说太苛刻了，会让宝宝觉得大人不疼爱自己，吃多了确实没好处，影响肠胃的功能，所以零食就是偶尔吃一点，不要长期大量的吃，吃的话，最好选择非油炸的食品，影响小一些，饭前1小时之内最好不要给宝宝吃，否则宝宝不肯好好吃饭的！平时也可以用水果来代替，吃些水果对宝宝很不错的！

Answer 3

妈妈也可以让孩子吃一些糖，这里说的糖不是普通的糖，可以是零添加蔗糖，健康好吃，小孩应该比较喜欢。如汤臣的营养软糖。注意事项 小孩子喜欢吃零食，都是正常现象，

Answer 4

吃零食是恶习，但是对于有好奇心的孩子，家长最好是让孩子适当的吃零食，但是也要告诉孩子吃零食是不好的，让孩子在吃饱饭的前提下，适当的尝几口零食是可以的。

Answer 5

个人感觉是好的，但是在给孩子吃零食的时候要注意零食里面的成分，这样能够调节孩子的口味，增进孩子的食欲。