Question

怎样制作萝卜泡菜

Answer 1

萝卜泡菜的做法

主要原料：红醋，白糖，做法将切好的萝卜放干净无油的可以密封的罐子里。

做法步骤：

1、萝卜2根；麻椒适量；红醋一瓶；盐适量；白糖适量；花椒适量；大蒜适量；生姜适量；小米椒适量。

2、将萝卜和麻椒切条，切小米椒，生姜，大蒜，一起搅拌均匀，腌制20分钟左右；

3、萝卜腌制的水倒掉，在加花椒，糖，醋拌均匀；搅拌均匀的时候可以尝尝糖醋的味道，根据自己的口味来拌；

4、第二天就可以吃了，酸酸甜甜的还不错。

红醋是采用水果或果汁直接酿造而成，具有醋的酸味，又带有水果香味。对人体有解暑、解乏、助消化、止渴等多种作用。

白萝卜营养价值

1. 增强机体免疫功能：
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2. 帮助消化：
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3. 帮助营养物质的吸收：
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4. 防癌抗癌：
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

Answer 2

主料

白萝卜1根
    黄瓜(青瓤)1根
   

胡萝卜1根
    红辣椒1个
   

盐1勺
    糖3勺
   

白醋3勺
   

超简单泡菜(白萝卜)的做法步骤

1. 食材都在这儿啦，简单不？都是容易买到的！

2. 都切片状，胡萝卜要更薄一些好入味！红辣椒切成丁。

3. 将它们全部放在一个大食品袋中，最好是密封的！我的用完了，今天用的开口袋，所以等下排出空气套两层哈哈哈

4. 加入一勺盐，三勺白糖三勺白醋！将空气排出，用擀面杖压，让调料的味道渗入其中，同时把萝卜黄瓜也压出了汁。这样出来的味道就是泡菜的酸酸甜甜！

5. 装盘完成啦！根据自己的口感试吃后，你们最后也可以再加些糖或者白醋！

6. 一次不必做太多！操作简单，放心健康的萝卜泡菜就学会了不？