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足底筋膜炎这样治？过来人分享消除经验，秒起效！

Answer 1

足底筋膜炎这样治？过来人分享消除经验，秒起效！

长期站立工作会给身体带来一定的伤害，我因为工作原因经常性的久站，还需要穿着高跟鞋，长期下来我的足跟出了些问题，一开始我觉得有些不舒服嘛，也没意识到问题严重性所以没有在意，单纯觉得就是因为自己鞋子没穿好导致的，缓缓就能好。

但是到后面我感觉足跟疼的频率越来越高，而且一次比一次难受，甚至有时候从下午直接疼到晚上睡觉都没缓解，其实疼不是最难忍的，最难受的是脚跟不敢着地，脚一着地压痛感觉更是不舒服，严重的时候还会蔓延到我的脚底板，那感觉真的逆天了。

之后我开始看医生，然后在医生和很多患者bing友的推荐下，我开始了yao膏消除之路，家里的膏 药多到数不清，各种各样各式各类的，但是真正好用的也就只有那几样，现在把我自用效果还不错的分享给大家。

1、氟 比洛芬凝胶贴 膏

这是一款我比较喜欢的膏 药了，敷感药效总体来说都还可以，淡黄色的高铁均匀地平铺在膜布上，是我前期经常敷用的一款。但是它的服帖面积有些小，我足跟疼痛范围大，足跟和脚底板都疼有时候都要贴两片，而且这个要一天贴两次，药 效时间比较短，所以因为经济问题后面我就把这款膏 药 停了。

2、足利 芙跟痛 膏

这是我一个病友患 者推荐给我的，他说他后期都不用去看医生了，完全就靠这个跟痛膏拯 救。不得不说，抹上去确实非常好，而且十分钟左右就可以感觉到疼 痛有效缓解，再过一会痛感都已经完全消失了。淡淡中 药味道闻着也不呛鼻，而且用着也是非常安心的，我用了好 几盒 了，现在不仅不疼了，都感觉完全好了，家里到现在都还囤着一大堆呢。

3、双 氯芬酸 钠 贴

双 氯芬酸 钠贴用于缓 解各种肌肉、软组织和关节的重 度疼 痛，虽然可以有效缓解我的疼痛，但是每次敷完撕下来都会引起我局部起红 疹发痒，对我这种过敏体质太不友好了，甚至那个胶 黏在我的皮肤上久久不能洗掉。

4、万 通筋骨 贴

这个大家一定都不 陌生，很多人脚疼腿疼可能都会用，但是我觉得它的药 效虽然还可以，但是粘性不是很好，尤其是在夏天，夏天一流汗，那个胶就开了，有时候敷着敷着自己掉了都不知道，而且中 药 味道有些重，我闻不来。

以上四种是我自用物，效果都是不错的，消除我的足底筋膜炎也是出了不少力，大家理性选择。