为什么中午要休息?

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天然槑17
2022-06-23 · TA获得超过1.1万个赞
知道大有可为答主
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这几天因为工作原因,中午没有午睡,结果下午真的精神状态有如游魂啊!

特别是今天,中午有事没有午睡,到了下午有客户过来,聊着聊着,我呵欠连连,连客户都知道我在犯困了,整个下午真的状态全无啊!

看来,这不得不让我引起注意啊。

于是我便上网查了一下午睡的坏处,不查还好,这一查之下,出了一身冷汗啊。

原来这中午是一个人阳气最旺盛的时候,如果不注重午休的话,会导致身体阴阳失衡,血压升高,还有可能会导致记忆力免疫力下降和造成精神忧郁。

这时我回想起以前试过一段时间也没午睡,还真的出现了相关的情况,想想还真是可怕啊!

如此看来,这日常作息,还真的要遵循人体规律啊!
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