益母草膏月经当中可以喝吗
益母草对女性非常好，它可以保护子宫，能够缓解产后血晕、尿血的症状，对于产后有很大的恢复作用。同时促进体内液体的排除，减轻水肿，还被制成益母草膏，那么益母草膏月经当中可以喝吗？
益母草膏月经当中可以喝吗
益母草膏确实具有缓解因血瘀而引起的痛经症状的这种功效，但是一般不建议在月经期服用益母草膏。因为这一类型的药物主要具有活血的作用，在月经期服用，在缓解疼痛症状的同时也会导致出血的量增多。服用益母草膏来缓解痛经，一般都是在月经来潮之前，提前5-7天开始服用，服用到来月经后就要停药。
经期不能喝益母草膏。益母草膏的主要作用是活血调经。如果有淤血，如月经少、黑血，可以吃益母草膏，但一定要在月经前710天开始吃，一直吃到月经。月经后不要吃。如果效果好，月经量明显增加，可以连续使用2个周期。由于药物具有促进血液循环、降低血液粘度的作用，所以在月经期间服用会导致月经量增加。
要是在自己月经期间的时候服用益母草膏的话就可以起到调理月经的作用，而且还不会让自己的身体轻易的出现痛经的情况，甚至是还具有一定的降血压作用，所以对人体来说是有非常多的好处的，但是如果自己的月经量本身就比较多的话就尽量的不要在月经期间喝益母草膏的，免得引起一些不良反应。
月经量少多运动可以吗
如果女孩子在自己月经期来临的时候剧烈运动的话是会导致月经不调出现的，影响女性月经不畅，导致经血倒流，导致子宫内宫腔受到感染。这样下次再来月经的时候会出现明显的疼痛感，以及出现月经失调或者不孕的严重情况。因此希望女性朋友一定要牢记在月经期不要过于剧烈运动，以免加重月经不调的现象。虽然女性在月经期间不能做过于剧烈的运动，但是并不是让大家不运动，轻微的运动也是可以的，这样可以促进血液循环，心情也变得更加开朗愉快，月经自然会来的更加顺畅。在月经期间提倡大家运动的时候缓慢一点，推荐给大家的运动有散步、瑜伽、形体操等。这样既做了拉伸运动、提高柔韧度，同时也促进经期血液循环，这样出现月经不调的几率大大降低。
一些女性在月经期进行运动之后发现自己情绪上变得非常不稳定，很有可能出现闭经的情况，出现这种情况大家用不着过于担心，自己可以先选择停止运动一段时间，看看自己的月经是否准时到来，如果出现腹部胀痛、情绪暴躁的话还是要去医院检查下，以免错失最佳治疗时机。
