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藿香正气液+归脾丸。先去湿气再治疗脾虚。。简单方便。最主要是便宜。。
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食疗是可以的，山药和茯苓及姜适量共食之。
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薏米做稀饭吃，健脾去湿气，极佳
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多吃薏苡仁,山药,这些都药食两用,久服必效.
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薏米,木瓜,芡实,煲汤喝
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