晚上吃什么饭好？
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吃点蔬菜
水果
不要吃香蕉
睡眠不好的可以喝点牛奶或者小米粥
水果
不要吃香蕉
睡眠不好的可以喝点牛奶或者小米粥
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白饭
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清谈的，易消化。半流质饮食。
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如果条件允许、可以估做道新鲜的锅巴我是如此同恼相怜
勤勤恳恳才是下厨的主动脉！
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吃的高兴，八成饱就好。
不要在睡觉前半小时吃东西。那样对胃不好，祝您：身体健康！
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