Question

男性阳痿要如何预防才好?

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阳痿是男性常见的疾病，阳痿也是男性比较恐惧的疾病，因为，阳痿的出现给男性造成很多伤害，在男性朋友的日常生活中预防阳痿的出现也是很重要的，那么，下面由专家详细介绍阳痿预防方法。 阳痿的预防方法： 1、节房事。 长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。北京男科专家介绍：夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。 2、饮食调养。 (1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。 (2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。 3、增强免疫力. 高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致阳痿发病的重要因素。因此，专家建议男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。 4、消除心理因素。 要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。专家指出要正确对待“性欲”，不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。专家提醒：得了阳痿的疾病，切勿盲目就医，正确科学的治疗的手段才是康复的保障，我院“性细胞激活术”是目前治疗阳痿临床效果最为显著的疗法。关于“男性阳痿要如何预防才好”已经介绍完，如果还有什么不明白的。欢迎点击我院的在线专家进行沟通，在和权威专家的沟通中制定出最符合自身病情的治疗方案，让您早日康复。NK14 相关阅读：阳痿的症状 阳痿怎么恢复 阳痿的治疗方法 阳痿的原因