女人的减肥方法是什么
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你好，想减肥 最根本的方法还是从 饮食下手。 。所谓胖从口入。
饮食要 以清淡 低热量 为主 。多注意不要吃太油腻的食物，甜品，巧克力等高热量的零食。有空的话也可 适当做下运动 有助于消耗热量 达到减肥效果。
保持睡眠充足，养成良好习惯，心情美丽。
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