Question

每天早上起来都会很困很困，怎么办

Answer 1

早上起床很困这种情况，其实吧，能不能起得来是一种习惯，如果潜意识里认为睡着比起床要舒服，那你就起不来了。早晨的时候，人的意志是最薄弱的，这时候潜意识，也就是习惯起到了主要作用。

想要早点起来，需要给自己下点决心，决心越大，效果越快见效。最简单的办法，是给自己心理暗示。

让自己快乐，是一种正向的驱动。另外，也可以从反向推动自己的行为。想像起床多美好的同时，想像懒床的坏处，它让你身体变得又酸又不舒服，脸色不好，美好的生命正在被你浪费。你的责任不能完成，而且会被人嘲笑。

每个人都会有懒惰的基因，或多或少，不要太责怪自己。让自己充满信心和魅力地去

生活，热爱你做的事情，那么久而久之，你自然会在该起床的时候起床。

年纪比较大的人通常不会懒床，就是因为有责任感和热爱生活。