每天早上起来都会很困很困,怎么办

 我来答
熠诺千金
2017-01-15 · 知道合伙人生活技巧行家
熠诺千金
知道合伙人生活技巧行家
采纳数:11756 获赞数:35023

向TA提问 私信TA
展开全部
早上起床很困这种情况,其实吧,能不能起得来是一种习惯,如果潜意识里认为睡着比起床要舒服,那你就起不来了。早晨的时候,人的意志是最薄弱的,这时候潜意识,也就是习惯起到了主要作用。

想要早点起来,需要给自己下点决心,决心越大,效果越快见效。最简单的办法,是给自己心理暗示。

让自己快乐,是一种正向的驱动。另外,也可以从反向推动自己的行为。想像起床多美好的同时,想像懒床的坏处,它让你身体变得又酸又不舒服,脸色不好,美好的生命正在被你浪费。你的责任不能完成,而且会被人嘲笑。

每个人都会有懒惰的基因,或多或少,不要太责怪自己。让自己充满信心和魅力地去

生活,热爱你做的事情,那么久而久之,你自然会在该起床的时候起床。

年纪比较大的人通常不会懒床,就是因为有责任感和热爱生活。
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式