跑马拉松是一种什么样的体验？
我认识一些人，他们是马拉松爱好者，甚至可以坐飞机去全世界体验这种乐趣。一直很好奇他们是怎样爱上跑步，又是怎样坚持下来的。在跑道上孤独地跑上几十公里时，他们心里在想什么？
村上春树说“如果我没有坚持跑步，那么我想，我的作品可能就会与现在的截然不同。”
今天我们找到了几名真正的跑步爱好者，让他们聊聊跑步这件事~ 展开
对于我这样的人来说只有一个感觉那就是要死人了，感觉一场跑下来整个人都要断气了，腿软的都站不起来的感觉，跑完后身体都不是自己的了。
记得在我高中的时候参加800米还是1000米跑步比赛来着，刚开始的时候确实跑起来特别有劲，等最后几百米的时候只能靠个人的毅力在支撑了，能够跑完比赛我都觉得自己挺厉害的了。到现在都还清晰的记得那时的那种感觉，整个人好像呼吸系统停止了没办法去呼吸一样，还是好朋友扶着才能回到宿舍区休息的，要不然都想整个人就直接摊在草地上了。至于更长的比赛那就更加困难了。想想有些人为了减肥可以坚持每天跑步锻炼的人，也是很厉害的。
想想电视上那些马拉松比赛的人，看着他们能够跑的那样起劲，感觉真心的佩服他们，有这个毅力能够每天坚持跑步，稳定自己的水平的人都是人才啊。就像三百六十行行行出状元一样，这些人能够在这一行发挥自己的光和热也是很让人为之骄傲的。
作为一个24k纯业余菜鸟，虽然木有太多专业经验，但回想起几年前参加的那次半马……
蓝天白云没雾霾，阳光和煦小微风，塞着耳机听着小说一路小跑…原以为一切都是岁月静好的模样，直到领了奖牌臭美的举起手机准备自拍的那一刻。即便当时已经9月，竟也活生生的被晒黑了2度…就是用了美颜相机依然能发现肤色不对的那种明显。所以落下了每次想到马拉松就猝不及防的想到防晒霜这么个心病。
除了防晒霜，还有一件重要的事容易被忽略——赛后拉伸。如果在跑了2个多小时后，没有进行肌肉拉伸或拉伸不足，那必须做好如下准备：
第二天千万少喝水，尽量减少去卫生间的次数。
能坐电梯就千万别走楼梯，尤其是下楼。
尽量避免”站起→坐下”或“坐下→站起“这种高难度动作。
本人从2014年开始跑步，出最初的10k路跑，到现在35km的越野赛和42.195km的全程马拉松，经历了一个跑步小白到业余跑者的转变，下面是我的国内比赛成绩单，2017年参加了六大满贯之一的芝加哥马拉松。
其实也参加过跑团，和朋友一起参加马拉松，但是最好都是自己跑下来，没有朋友的鼓励，只有自己，一个人，一步一步跑向终点。
马拉松于我就像是人生的路，幼年如同马拉松的开始，轻快短暂；青春如同第一次疲劳期，虽然有点累，但是依旧不放弃；中年就像后半程，疲惫，咬牙前行。
其实解脱的心情只是跑完的一瞬间，因为每次一马拉松，那些跑过的路，就是过去时，还有更长的路在等着。
都说跑者是孤独的，是的，因为每个人的计划 配速 地域都不同；然，如果你有了一个集体，那完全是另一番体验：热爱跑步，你可以加入公司跑团、业余跑团等等，可以一起奥森拉练、可以一起参加马拉松，可以边跑边聊天扯淡，可以认识很多人~~
跑步是会上瘾的，是滴，坚持跑步之后，每天不运动，心里总有根弦，要跑步要跑步，不能停，只因跑完之后那种满足感，真的是太舒服了，虽然又热又累，然你战胜了你自己。
跑道上，几十公里很长~
前5公里：热热身，跟着大队奔跑，心想：好多跑者，大家都在拍啊拍，留念；
5-15k，热身好了，不停的追，拼命想跑出大队伍，冲到前面，努力跑个好成绩；
15-25k：身体开始有点疲劳了，不停的在想怎么调整节奏，跑起来，不要受伤，而且，天气开始热了；
25-30k：我为什么要来跑马拉松，还得跑多久，能不能不跑了，不行，要坚持，要缓缓；
30-40：撞墙了，好累，要不走一会吧，好热，腿好沉，还有10k要跑，要坚持，继续跑；
40-42.195：终于，要到终点了，即将完成，又累又期待，注意安全，注意补给，不能抽筋，注意心率，哪怕走一会，也别停，别逞强~
抵达终点，终点留念 欢呼，热泪盈眶，真的很不容易，真想立刻躺下来不动。。。
马拉松，不是一个容易完成的比赛，让人艳羡又绝望，坚持下去，你就赢了，致勇敢的你~
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