长期抑郁症会让一个人怎么样

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百度网友8b3f799
2019-04-12 · TA获得超过3473个赞
知道答主
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抑郁症是精神疾病自杀排行榜的第一名,第二名、第三名分别是精神分裂症、躁郁症。会感觉自已那麼痛苦,建议你,可以像我一样,每天一直找人聊天,尽量不要让你的负面情绪一直影响著你,而且你越孤独,精神症状就会倍加的明显,为什麼那一些人,会走向自杀,就是让他自已太闲了,闲到会感觉到那麼痛苦,所以才会走向自我毁灭一途。
你可以多多安排时间,例如:我可以去图书馆,边看书、边吹冷气,藉由看书的动作,排时间吸收到吸收知识的注意力,去慢慢修改你自已的负面情绪;或者是,我可以藉由每天的运动,让运动挥发你自已压力,大量运动完之後,洗个澡,换个衣服,然後躺在床上好好休息,这样子也是很好的压力管理,藉由运动,将你的压力转化掉。
或者,你可以找精神科医生,或者你可以去医院担任志工。你去担任志工,不管有没有钱,反正你就是要多多接触人群,尽量融合在人际互动的环境之中,才不会整天想东想西。精神疾病患者,大都是因为过度的孤独,找不到地方发洩,才会让压力缠在自已身上,整天一直去想,想久了,脑神经就会短路,需要一辈子求助精神科,然後让医生开药让你精神控制住。
一些精神疾病患者,例如精神分裂症、躁郁症,藉由精神科医生介绍之下,他们可以去医院担任照顾服务员,一个月三万元,也是不错的选择。因为我之前主治医师,要转介我去当照顾服务员,那个医生要亲自写推荐函给我,让我去那一个医院直接上班,後来我觉得离家太远,没有宿舍,所以我就没有去,所以就是得自已找方法去转移自已的注意力。
凡事就是尽量找事情做,就好像当兵一样,军中的军官、士官,会安排一些新兵,二十四小时,一直工作、一直工作。看到你工作做完了,就安排事情让你一直做一样,反正你就把它当作是在上班一样,尽量转移你自已的注意力。
ern166
2020-09-29
知道答主
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我表姐她家女儿由于高中压力大导致失眠了,就去徐州心理卫生服务站问诊了,医院是个挺不错的医院,不仅交通便利,院内外环境好,而且医生和护士素质都灰常好。
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ndss53
2020-06-09 · TA获得超过102个赞
知道答主
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我看几乎周边的市啊都会来我们这里看病,这里的医疗器械还是很先进的
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17610796113m
2019-03-28 · 贡献了超过114个回答
知道答主
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会影响本人的身心健康而且长期抑郁有一定的风险
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晚丶佳大情1932
2019-04-01 · 贡献了超过214个回答
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使人堕落 没有自信 懒惰 自闭 做什么事儿都做不好
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