Question

如何改变自己？

一个在人群中比较无趣、拘束的人，很有可能他的内心就比较紧张、拘谨，这和他平时所处的环境有很大的关系，如何让自己变得谈笑自如？

Answer 1

《羊皮卷》所辑录的11本书的作者都是近200年来美国各个行业中的成功人士,他们根据自己的经历,循循善诱地向世人告知成功的秘密以及由之所带来的幸福生活的意义。

Answer 2

社会经验多了人自然就变会得成熟。有空的话可以多参加实践活动聚会呀，多读书提升自己的知识和他人说话的时候自然有底气。

Answer 3

还是自信心的问题，要增强自己的自信心，善于发现问题，一点一点改掉它。

Answer 4

去和别人交流沟通。融入生活当中。

Answer 5

心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。