Question

怎么控制自己不玩手机？

Answer 1

把手机锁起来，并且寄到别的地方，时间安排的紧紧有条，没有空虚那就不能玩手机了，自己也找一点别的玩法，对身体有帮助的，那就渐渐的少玩了呀。

Answer 2

给自己找点家中托托地板，擦擦玻璃，散步，跑步，健身锻炼身体，减少你玩手机空间，把工作剩余的时间留在家庭生活中，控制自己玩手机的机会。

Answer 3

怎么控制自己不玩手机，自己手先选一件事情干，这样你自己就能不玩手机了。所以在干别的事情，没法去玩，这样不就控制自己不在玩手机。

Answer 4

尽量别带着手机了，因为手机放在身边总会不自觉的去看上两眼，那么时间就这么被一点一滴的浪费掉，所以还是不要带，从源头杜绝

Answer 5

只要有决心就能控制，首先找点有意义的事做，删掉手机里的游戏，和家人聊聊天，和朋友做些户外运动，这样一天就很容易过了。