什么方法减肥又快又不反弹
12个回答
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见意每天转半个小时呼拉圈效果挺好的，既可以减肥又锻练了身体
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减肥不是靠快的,减的快胖的也很快
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法
少吃多...
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法
少吃多...
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减肥是个漫长的过程呢，不建议吃减肥药，可以控制饮食加运动。早餐中餐可以正常吃，晚餐一定要少吃，想快点瘦就只吃水果，晚餐吃的少基本一两个月体重就能降下来。零食尽量放在白天吃，祝你早日瘦下来。
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锻炼呀！！！每天一小时
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零食尽量放在白天吃
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