Question

心理问题 请进来帮帮

15岁女生 之前上初三上半期 由于某些原因蹲级到初二下半期 处于青春期 好孩子不抽烟不喝酒 学习好 老师期望高 自己也想达到目标 对学习比较重视 很尊敬老师 比较正义感 但是不知道自己是怎么了 家庭原因还有小时候的某个阴影让我心理貌似有点和同龄人不一样 感觉自己思想太重 改不掉 很累 有的时候写作业之前就会感觉浑身没力气 委屈 想哭 然后还骂人。。我班班任上周五给我们找了一个心理老师 面对这个老师我特别严肃 （我之前看过一个 那次是因为同性恋的问题） 她倒是很理解大家面带微笑 但是我不知道为什么 我在逃避某些话题 比如这个老师会说男女之间的事情 同学们大多都是大大咧咧 嘻嘻哈哈的听 而我感觉真的融入不进去 因为。。。我从小和爸爸关系就不是太好 他比较凶 我经常会听到妈妈的同事说妈妈经常哭哭啼啼 寻死之类的话 有一天我们三个吃饭本来很好的气氛 我爸就像故意挑事似得 然后我妈去工作 没等说宝贝再见 我爸一个凳子就砸过去了 我当时小只是很无奈 然后就进屋了 小时候还因为被一个最好的朋友冤枉 然后那个朋友找了她的家长 又大吵大嚷来我家闹 我爷爷奶奶没有为我辩护 还比较倾信他们 我爸我妈在那种环境下还能睡觉！听不见 我就在一个角落哭 你知道吗我很不开心 到学校以后被老师叫到前面去问话...... 从此以后我就感觉真的够了 老实就是要被欺负是吗 然后就变了 会骂人 真的感觉不开心脾气就大 就这样到初二我才知道自己喜欢一女生 （不是同性恋 但是可能有倾向）然后不喜欢男生 我很想知道我是不是得了忧郁症

Answer 1

　　对人的心理环境要综合地进行分析，你的三个问题不能单独地、独立来对待。

　　根据你的三个问题来看，你存在是心理问题是完美心理表现。

　　不能容忍美丽的事物有所缺撼，是一种普遍的心态。对许多人来说，追求尽善尽美是理所当然的。他们从未想过，正是这种似乎无关紧要的生活态度，给他们的生活带来了巨大的压力。如果进一步分析，有些渴望完美的人是出于一种自我保护的需要。根据格式塔心理学，安全感是人的最基本需要之一。

　　假如一个人缺乏自信，生活上屡遭挫折，那么他的安全感就受到了伤害。这种伤害需要通过其它途径来加以补偿。无需仔细观察就可以发现，生活中每干一件事就想把它做得完完美美的人，并不是一个强者。恰恰相反，这些追求完美者企望毫无瑕疵的结局，只是想把自己保护起来，免受他人的指责和讥讽。

　　心理学研究证明，试图达到完美境界的人与他们可能获得成功的机会，恰恰成反比。追求完美给人带来莫大的焦虑、沮丧和压抑。事情刚开始，他们就在担心着失败，生怕干得不够漂亮而辗转不安，这就妨碍了他们全力以赴去取得成功。而一旦遭到失败，他们就会异常灰心，想尽快从失败的境遇中逃避开去。他们没有从失败中获取任何教训，而只是想方设法让自己避免尴尬的场面。

　　具有这种性格的人，在日常生活中通常带有以下6个特点：

　　①神经非常紧张，以至于连一般的工作都不能胜任。
　　②不愿冒险，生怕任何微小的瑕疵损害了自己的形象。
　　③不能尝试任何新的东西。
　　④对自己诸多苛求，毫无生活乐趣。
　　⑤总是发现有些事未臻完满，于是精神总是得不到放松，无法休息。
　　⑥对别人也吹毛求疵，人际关系无法协调，得不到别人的合作与帮助。
　　很显然，背负着如此沉重的精神包袱，不用说在事业上谋求成功，而且在自尊心、家庭问题、人际关系等方面，也不可能取得满意的效果。他们抱着一种不正确和不合逻辑的态度对待生活和工作，他们永远无法让自己感到满足，每天都是焦灼不安的。只求完美，害怕失败，只能使我们处于瘫痪的境地。

　　如何从追求尽善尽美的诱惑中摆脱出来？

　　对您的建议是：

　　1．对自己的潜能有个正确的估计既不要把自己的能力估计得太高，更不必要过于自卑。有一分热发一分光。你如果事事要求完美，这种心理本身就成为你做事的障碍。不要在自己的短处上去与人竞争。而是要在自己长处上培养起自尊、自豪和工作的兴趣。

　　2．重新认识“失败”和“瑕疵”一次乃至多次的失败并不能说明一个人价值的大小。仔细想一下，如果从不经历失败，我们能真正认识生活的真谛吗？

　　我们也许一无所知，沾沾自喜于愚蠢的无知中。因为成功仅仅只能坚定我们的信念，而失败则给了我们独一无二的宝贵的经验。人只有经受住失败的悲哀才能达到成功的巅峰。亡羊补牢，犹为未晚。更不必要为了一件事未做到尽善尽美的程度而自怨自艾。没有“瑕疵”的事物是不存在的，盲目地追求一个虚幻的境界只能是劳而无功。我们不妨问一问：“我们真的能做到尽善尽美吗？”既然不行，我们就应该尽快放弃这种想法。

　　3．请你为自己确定一个短期的目标寻找一件自己完全有能力做好的事，然后去把它做好。这样你的心情就会轻松自然，行事也会较有信心，感到自己更有创造力和更有成效。实际上，你不追求出类拔萃，而只是希望表现良好时，你会出乎意料地取得最佳的成绩。目标切合实际的好处不仅于此，它还为你提供了一个新的起点，能使你循序渐进地去摘取事业上的桂冠。同时你的生活也会因此而丰实起来，变得富有色彩，充满了人情味，并不像你原来所想的那样暗淡。

Answer 2

　　对人的心理环境要综合地进行分析，你的三个问题不能单独地、独立来对待。

　　根据你的三个问题来看，你存在是心理问题是完美心理表现。

　　不能容忍美丽的事物有所缺撼，是一种普遍的心态。对许多人来说，追求尽善尽美是理所当然的。他们从未想过，正是这种似乎无关紧要的生活态度，给他们的生活带来了巨大的压力。如果进一步分析，有些渴望完美的人是出于一种自我保护的需要。根据格式塔心理学，安全感是人的最基本需要之一。

　　假如一个人缺乏自信，生活上屡遭挫折，那么他的安全感就受到了伤害。这种伤害需要通过其它途径来加以补偿。无需仔细观察就可以发现，生活中每干一件事就想把它做得完完美美的人，并不是一个强者。恰恰相反，这些追求完美者企望毫无瑕疵的结局，只是想把自己保护起来，免受他人的指责和讥讽。

　　心理学研究证明，试图达到完美境界的人与他们可能获得成功的机会，恰恰成反比。追求完美给人带来莫大的焦虑、沮丧和压抑。事情刚开始，他们就在担心着失败，生怕干得不够漂亮而辗转不安，这就妨碍了他们全力以赴去取得成功。而一旦遭到失败，他们就会异常灰心，想尽快从失败的境遇中逃避开去。他们没有从失败中获取任何教训，而只是想方设法让自己避免尴尬的场面。

　　具有这种性格的人，在日常生活中通常带有以下6个特点：

　　①神经非常紧张，以至于连一般的工作都不能胜任。
　　②不愿冒险，生怕任何微小的瑕疵损害了自己的形象。
　　③不能尝试任何新的东西。
　　④对自己诸多苛求，毫无生活乐趣。
　　⑤总是发现有些事未臻完满，于是精神总是得不到放松，无法休息。
　　⑥对别人也吹毛求疵，人际关系无法协调，得不到别人的合作与帮助。
　　很显然，背负着如此沉重的精神包袱，不用说在事业上谋求成功，而且在自尊心、家庭问题、人际关系等方面，也不可能取得满意的效果。他们抱着一种不正确和不合逻辑的态度对待生活和工作，他们永远无法让自己感到满足，每天都是焦灼不安的。只求完美，害怕失败，只能使我们处于瘫痪的境地。

　　如何从追求尽善尽美的诱惑中摆脱出来？

　　对您的建议是：

　　1．对自己的潜能有个正确的估计既不要把自己的能力估计得太高，更不必要过于自卑。有一分热发一分光。你如果事事要求完美，这种心理本身就成为你做事的障碍。不要在自己的短处上去与人竞争。而是要在自己长处上培养起自尊、自豪和工作的兴趣。

　　2．重新认识“失败”和“瑕疵”一次乃至多次的失败并不能说明一个人价值的大小。仔细想一下，如果从不经历失败，我们能真正认识生活的真谛吗？

　　我们也许一无所知，沾沾自喜于愚蠢的无知中。因为成功仅仅只能坚定我们的信念，而失败则给了我们独一无二的宝贵的经验。人只有经受住失败的悲哀才能达到成功的巅峰。亡羊补牢，犹为未晚。更不必要为了一件事未做到尽善尽美的程度而自怨自艾。没有“瑕疵”的事物是不存在的，盲目地追求一个虚幻的境界只能是劳而无功。我们不妨问一问：“我们真的能做到尽善尽美吗？”既然不行，我们就应该尽快放弃这种想法。

　　3．请你为自己确定一个短期的目标寻找一件自己完全有能力做好的事，然后去把它做好。这样你的心情就会轻松自然，行事也会较有信心，感到自己更有创造力和更有成效。实际上，你不追求出类拔萃，而只是希望表现良好时，你会出乎意料地取得最佳的成绩。目标切合实际的好处不仅于此，它还为你提供了一个新的起点，能使你循序渐进地去摘取事业上的桂冠。同时你的生活也会因此而丰实起来，变得富有色彩，充满了人情味，并不像你原来所想的那样暗淡。

Answer 3

　　对人的心理环境要综合地进行分析，你的三个问题不能单独地、独立来对待。

　　根据你的三个问题来看，你存在是心理问题是完美心理表现。

　　不能容忍美丽的事物有所缺撼，是一种普遍的心态。对许多人来说，追求尽善尽美是理所当然的。他们从未想过，正是这种似乎无关紧要的生活态度，给他们的生活带来了巨大的压力。如果进一步分析，有些渴望完美的人是出于一种自我保护的需要。根据格式塔心理学，安全感是人的最基本需要之一。

　　假如一个人缺乏自信，生活上屡遭挫折，那么他的安全感就受到了伤害。这种伤害需要通过其它途径来加以补偿。无需仔细观察就可以发现，生活中每干一件事就想把它做得完完美美的人，并不是一个强者。恰恰相反，这些追求完美者企望毫无瑕疵的结局，只是想把自己保护起来，免受他人的指责和讥讽。

　　心理学研究证明，试图达到完美境界的人与他们可能获得成功的机会，恰恰成反比。追求完美给人带来莫大的焦虑、沮丧和压抑。事情刚开始，他们就在担心着失败，生怕干得不够漂亮而辗转不安，这就妨碍了他们全力以赴去取得成功。而一旦遭到失败，他们就会异常灰心，想尽快从失败的境遇中逃避开去。他们没有从失败中获取任何教训，而只是想方设法让自己避免尴尬的场面。

　　具有这种性格的人，在日常生活中通常带有以下6个特点：

　　①神经非常紧张，以至于连一般的工作都不能胜任。
　　②不愿冒险，生怕任何微小的瑕疵损害了自己的形象。
　　③不能尝试任何新的东西。
　　④对自己诸多苛求，毫无生活乐趣。
　　⑤总是发现有些事未臻完满，于是精神总是得不到放松，无法休息。
　　⑥对别人也吹毛求疵，人际关系无法协调，得不到别人的合作与帮助。
　　很显然，背负着如此沉重的精神包袱，不用说在事业上谋求成功，而且在自尊心、家庭问题、人际关系等方面，也不可能取得满意的效果。他们抱着一种不正确和不合逻辑的态度对待生活和工作，他们永远无法让自己感到满足，每天都是焦灼不安的。只求完美，害怕失败，只能使我们处于瘫痪的境地。

　　如何从追求尽善尽美的诱惑中摆脱出来？

　　对您的建议是：

　　1．对自己的潜能有个正确的估计既不要把自己的能力估计得太高，更不必要过于自卑。有一分热发一分光。你如果事事要求完美，这种心理本身就成为你做事的障碍。不要在自己的短处上去与人竞争。而是要在自己长处上培养起自尊、自豪和工作的兴趣。

　　2．重新认识“失败”和“瑕疵”一次乃至多次的失败并不能说明一个人价值的大小。仔细想一下，如果从不经历失败，我们能真正认识生活的真谛吗？

　　我们也许一无所知，沾沾自喜于愚蠢的无知中。因为成功仅仅只能坚定我们的信念，而失败则给了我们独一无二的宝贵的经验。人只有经受住失败的悲哀才能达到成功的巅峰。亡羊补牢，犹为未晚。更不必要为了一件事未做到尽善尽美的程度而自怨自艾。没有“瑕疵”的事物是不存在的，盲目地追求一个虚幻的境界只能是劳而无功。我们不妨问一问：“我们真的能做到尽善尽美吗？”既然不行，我们就应该尽快放弃这种想法。

　　3．请你为自己确定一个短期的目标寻找一件自己完全有能力做好的事，然后去把它做好。这样你的心情就会轻松自然，行事也会较有信心，感到自己更有创造力和更有成效。实际上，你不追求出类拔萃，而只是希望表现良好时，你会出乎意料地取得最佳的成绩。目标切合实际的好处不仅于此，它还为你提供了一个新的起点，能使你循序渐进地去摘取事业上的桂冠。同时你的生活也会因此而丰实起来，变得富有色彩，充满了人情味，并不像你原来所想的那样暗淡。