山药怎么吃？
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山药可以煲汤喝。山药去皮洗干净切块，然后再把玉米洗干净切块，把胡萝卜去皮切块。把排骨洗干净，然后都放入锅里煮。
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我们可以把山药蒸上吃，这样做出来不仅非常的美味，而且还具有非常丰富的营养和蛋白质，偶尔的吃上一下，还可以提高人的自身免疫力和抵抗力。
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山药健脾养胃，吃一些对身体很有好处
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锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力，我用的铁棍80克左右山药
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山药的2个吃法，滋阴养血，补虚养肾，做起来简单又营养！
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