Question

如何才能长到1米85？

Answer 1

1、多运动，打篮球是很好的长高运动方式
2、每天一定要保证8小时的睡眠，并且保证睡眠质量好，因为脑垂体在人深睡期时会较多地分泌生长激素，睡眠的好坏会直接影响骨骼的生长
3、多吃含钙和蛋白质的物质，建议你将骨头和大豆一起炖烧，这样大量的钙和小颗粒蛋白质就会溶于汤中，可溶性钙的吸收率较好
4、建议你去买几斤糖钙片，没事的时候就可以嚼着玩。或者也可去买钙片吃（最好不要盖中盖和巨能钙，听说有质量问题），可以适当地过量服用，但不可过分，因为钙片中普遍含有过氧化氢，会对消化系统产生不良影响。钙片最好是分多次服用（比如一天5次，每次少量），这样吸收率会更好
5、不要让身体一次性承担过重的负荷，特别是腿，比如骑车带人、背稿戚30斤的米、举过重的杠铃等都闭袜有可能造成下肢粗短
6、纠正坐、站、睡的姿势，不许弯腰驼背，这样会压迫神经，抑制生长键态陵
7、（偏方）听说多伸懒腰，对长骨生长有好处，不妨一试

Answer 2

首先能长到一米八五，其中会有基因很大的原因，第二个就是要多运动，多补充营养。

Answer 3

身高是由先天遗传因素和后天的营养运动共同决定的，如果你的父母身高都不高的话，那么很难长到1米85

Answer 4

遗传基因。后天的只涨10%。