摔跤时怎样快速摔倒对方

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2014-11-04 · 知道合伙人体育行家
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这个说起来比较麻烦,不是一两句话能说清楚的。摔法最重要的原则就是保持自身的平衡,并突然破坏敌人的平衡。太极拳的摔法比较有名,武林中称为“快摔”,指比摔跤中的摔法更加干脆利落。摔法中最重要的要领一是步法,二是转动腰胯,三是螺旋运动。这里随意简单说几种摔法吧。

第一种摔法:接腿摔。所有的武术都有接腿摔,但很多人都不是很明白。接腿摔比较重要的一点是接腿不可以硬接,一定要侧身,用手顺腿的动势去接,化掉腿的力量。简单讲就是以手和对方的腿不发生任何磕碰的感觉为正确。接腿后(其实不一定非要接住,只要接一下即可)马上进步侧身,以脚迈到对方支撑脚的脚跟后,重心迅速前移,以手推打对方的上身,对方就会因失去重心而倒地。这种摔法看上去比较简单,也更象外家拳的摔法,但内家拳使用得更好。这摔法对接手的技巧和身法步法有一定要求,更要注意,要想漂亮地摔倒对手,必须迅速侧身侵入对方的范围,重心迅速前移到前脚,那么即使不推打对方,对方也会迅速倒地。

第二种摔法:风扫梅花。这其实就是太极八法中的捋法。对方向你推来或者打来,你身体侧转,以手粘住对方的手腕(注意是粘住,不是抓住),随着转体顺势从侧上方向另一侧的下方引带,使对方向前侧跌出。要点:手法要采好,粘住,不能抓,也不能脱。手随身转,借劲引带,要注意轨迹要圆(不圆敌人有机会靠进来),引带到最后敌人身体已经基本失去重心的一刹那,引带的手腕要往下一切,则敌人必然会前滚摔出。

第三种摔法:懒扎衣。敌人以手向你胸腹击来,你以右手(左右皆可,这里以右手为例)从上向右下引化对方的手臂,使其力道走空,同时左手擦着敌手臂上方向右前伸出,手心向下,然后向回搂住敌人头颈,向左下搂采,同时左足虚步向前伸出,以起到绊的作用,则敌人必然会向你左侧跌出。要点:接手采化要自然,不丢不顶。采化时要引动对方的重心向你右后方向移动。左手与脚要同时出。注意随时保持侧身。

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