中投十分重要，普通篮球爱好者应该如何练好这项技术？
很多人都有同感。玩了这么多年，偶尔感觉还不错，能拍准。很多时候只能突破跑位，看人家唰唰出手，远投得分。看人家投篮多容易，我投个篮多难。就像卡特赛后说的“今天的篮筐像安大略湖”，装在B，6点刚飞。如何培养一个统治篮球场的稳定投资，那么问题来了，我这辈子是不是和CIC一点关系都没有，没有细胞可以拍，只能突围跑路。我想说的是大写NO！既然有一天你投篮准了，那就证明你也是天生的射手，只是不稳定。
打了这么多年篮球的家伙也会有一点点同感，觉得爆棚怎么扔，觉得冷了连篮下都进不去。没有别的原因，只有一个！你的基本功真的很差，说明投篮基本功不是运球突破基本功。那么如何练习投篮基本功呢？等我东拉西扯。射击手型，射击最基本的就是手型。你的手型就像黄蜂前锋迈克尔·基德·基尔克里斯特的投篮动作。这个拍摄很迷人。如何培养一个统治篮球场的稳定投资
投篮手型最基本的就是开五指空手。只要你的手型是对的，就不会改变你挥杆的方式。最重要的是投篮手的练习。通常，你不能再在球场上打球了。可以在家练习，对着镜子做最舒服最漂亮的拍摄动作。也许你的家人看到会觉得你是不是疯了(我经常被我爸说我疯了……)认真了就输了。外行看热闹，内行看门道。只有玩家才会知道你在练习投篮。何必纠结别人的看法？还有一种方法是在家单手提球，找到投篮的感觉，记住，反复练习几次，直到手发酸，形成肌肉记忆。如何培养一个统治篮球场的稳定投资
很多人投篮后不按手腕，所以投出的球会飘起来。球飘了会怎么样？就像放风筝一样，你的球可以飘得和天一样高！尽量按手腕，就是不要45°弯到90°弯就像库里的投篮一样，即使动作不标准，投篮的步骤也是一样的。压腕，手型，这些都是千百年不变的规律。如何培养一个统治篮球场的稳定投资投篮师傅负责压腕捡球。辅助手呢？它是辅助功能，为了保证你的球的稳定性。但这两者是有关联的。双手举起形成的角度最好是三角形，这样投掷的球就不会偏离篮筐的方向。如何培养一个统治篮球场的稳定投资
投篮的形状不稳定，投出的球自然不稳定。投篮的时候，不仅仅是手臂和手腕的力量，还有腿部的力量。这也是为什么很多人不能远射的原因。不是说打得好就不用担心远射。当你射得好的时候，你会想尽一切办法扩大射程。我曾经看过一篇关于coval投篮教学的文章，里面提到(1)保持上半身强壮，(2)保持肩膀前倾放松，(3)两脚保持足够的距离。CIC可能不需要下半身的力量，但中远程投篮肯定会运用下半身的力量。
