在分手后，应该怎么样摆脱负面情绪呢？
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我觉得最好的方法就是你多出去走走，你去探索新的环境，去尝试认识新的朋友，去做自己以前没有做过，但是又感兴趣的事情，把对生活的热情寄托在别的地方。
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分手后想要摆脱负面情绪，这主要靠自身的努力，要学会自我调节，自我控制，努力工作，使自己迅速从失恋的痛苦中走出来
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和好朋友倾诉是比较好的一个途径。其次去旅行也是一个很好的选择，因为我们在旅行中会碰到很多治愈人心的风景，还会遇到很多新的朋友，让我们的视野更加的开阔。
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在分手后，我觉得应该积极的面对这些分手，然后投入到新的工作或者生活中去摆脱负面的情绪的话，我觉得可以去散散心和同事聊聊天，然后把感情投入到工作中去。
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想要摆脱负面情绪，就要自己坚强一点，能认识这件事情的本质本质在于这件事情已经失去了圆满原本的样貌，那么自己就要努力的去让自己逃离开来，变成一个独立自我，找寻自己的人
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