在分手后，应该怎么样摆脱负面情绪呢？
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分手后摆脱负面情绪就应该要和自己的知心朋友多聊聊天，出去散散心逛逛街看看电影，让时间来摆脱。
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在分手之后要尽可能的转移自己的注意力力，要让自己开心，可以寻求朋友的帮助。
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应该马上找回自己，因为只有这样才能更好地避免负面情绪的持续出现。
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如果有经济条件的话，你可以找一个乖乖听话。或者出去旅旅游。也可以去找那些好吃的店。
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来一场说走就走的旅行，这样既能让自己放松又能趁着空闲时间好好反思一下，想想接下来的打算
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