Question

在分手后，应该怎么样摆脱负面情绪呢？





Answer 1

想要摆脱掉负面情绪，最好的办法就是让自己忙碌起来，让你的大脑没有精力去思考这方面的事，所以这个时候可以用来提升自己，可以提高自己的学历水平，也可以评定职称，总之，让自己忙碌起来，最后自己有了飞速的进步，感情也逐渐放下了

Answer 2

就算分手了，生活还是要继续，我们要过好自己的人生，摆脱负面情绪，学会规划自己以后的生活。只有让自己忙起来，我们才能够变得更好，没有空闲时间去想其他。我们可以做好计划，根据计划来确定自己的目标，然后朝着目标出发。我们确定的目标一定要切合自己的实际情况，不要列出不切实际的计划。只有让自己及忙起来，我们才能更好度过这段时期。

Answer 3

分手后，建议你还是一定要和朋友一起出去玩，或者是逛街购物等等，这些都比较好
反正就不要让自己一个人呆在家里，胡思乱想就好了

Answer 4

一定要好好的去有一个积极的正能量，不要去想一些不好的事情，或者慢慢的去忘记分手的事情，只有这样才能够摆脱自己的负面情绪，才能够让自己有一个更美好的明天。

Answer 5

每个人在分手之后，或多或少的都会有一些负面情绪，这个时候我们可以尝试着进行一个短途旅行，让自己的心情变得平静，然后我们开始反思，为什么这段感情是失败的？在以后的感情中吸取教训。