Question

哪些食物营养美味又很省事，上桌就抢光呢？

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Answer 1

今天给大家分享一款小米红枣蒸糕，换一种作法，将小米磨成粉，制成蒸米糕，小米红枣蒸糕，绵软甘甜，营养美味，好吃不上火，小朋友特别喜欢吃。提前准备食物：普通面粉、糯米粉、发酵粉、纯奶、大枣具体方法：1.在200g白面中放110g糯米粉，糯米粉便是小米碾成的粉，加3g发酵粉，加上160g纯奶，今天做个特殊的米发糕吃，搅拌成絮状物后搓成光洁面团，醒到二倍大。2.把大枣提早用清小水泡一个小时，蒸出去会软软糯糯一些，拿刀分成两半。3.石板上撒些面粉，把醒好面团取出揉匀称揉光洁，把他揉圆挤扁，摊成一厘米粗厚片状，尽可能把他整理成正方形。4.用刀子它切割成条，再切成小块。5.每一块上压一个枣。6.锅铺平湿笼布，上汽后蒸15min。7.吃着松松软软的，加上枣的香气非常好吃，喜欢的小伙伴能够自己在家里出手试一下。

米饭鸡蛋饼的做法如下：食材准备：洋葱，胡萝卜，剩米饭，鸡蛋，番茄酱，盐，小葱等。步骤一：洋葱切成小丁，胡萝卜洗净后切成小丁，小葱切葱花，备用。步骤二：剩米饭中加入两个鸡蛋、一点洋葱丁，特别出味，一点胡萝卜丁、一点盐，搅拌均匀。步骤三：把米饭鸡蛋倒入平底锅中，小火慢煎，翻面，两面都煎至金黄，想吃焦脆的，多煎一会儿。刷上一层番茄酱，撒点小葱花，更好吃了。剩米饭这样吃，不浪费还特别香，孩子特别爱吃。

酸奶鸡蛋饼的做法如下：食材准备：鸡蛋，面粉，酸奶等。步骤一：碗中打入两个鸡蛋、一点白糖、一勺面粉、适量的酸奶，搅拌成均匀的糊状。步骤二：舀一勺酸奶面糊倒入平底锅中，小火慢煎至两面金黄即可。鲜甜松软，奶香十足，好消化，特别适合不爱吃饭的孩子。

Answer 2

营养美味又很省事，上桌就抢光的食物有：酸辣莲藕，山药木耳，焖排骨，清蒸鲈鱼，水煮肉片，红烧肉。

Answer 3

鸡蛋饺，红烧鱼，大闸蟹。还有美味的烤全鸡。不仅美味省事，吃起来特别香。

Answer 4

辣味回锅肉；油爆河虾；酸辣开胃泡鸡爪；番茄金针菇肥牛卷；