Question

考试临近，考生没事家长却急得要命，家长该如何稳定心态？

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Answer 1

每当到了考试，考生如临大敌，往往会非常的紧张，害怕自己考不好，或者是考试时紧张的连自己会的题都不会做了。但是考生是一方面，学生的家长反而也会非常的紧张，他们往往要比学生更紧张，害怕自己的孩子发挥不好，考的不优秀，最后不如别人，心情又会很难过，所以家长们的紧张情绪也需要缓解。那么在考试将近时，家长应该怎样调节心态呢？下文就让我们来介绍一下。

第一，家长要保持和学生沟通的习惯。我们都知道学习是考生自己的事情，家长一般为学生担心的时候，是不太了解自己家孩子的状况，所以自己就像无头苍蝇一样摸不着头脑，心情一直紧绷放松不下来，心态会变得很差。如果他们能够及时和自己的孩子沟通，知晓自己家孩子的状态的话，那么家长们就不会再急得要命，不会在考场上比学生自己都更难过，更紧张。所以及时和自己的孩子交流可以。缓解家长的紧张，可以保证家长们稳定心态。

第二，家长们之间互相交流。很多时候，家长们紧张就是因为担心自己的孩子不如别家的孩子，害怕自己的孩子发挥不好，从而落后于其他人。其实每个家长都是这么想的，所以他们都会很紧张，心态都不稳定。那么这个时候如果他们之间可以相互交流，相互倾诉自己的烦恼的话，那么就会得到很大的缓解，使自己不再像之前那么紧张，心态也就不会那么崩溃，也不会时刻紧绷着自己的情绪。那这个时候，我们考生就可以更安心地去考试，家长们也能够稳定心态，在外面等待自己的孩子，完完整整的把考试结束，等待好消息就好。

Answer 2

家长不要太过于着急，一定要相信自己的孩子，一定能够取得很好的成绩，同时也不要给孩子太大的压力。

Answer 3

首先一定要调整好心态，看孩子都不太紧张的话，家长也不要太多紧张情绪，而且孩子都是有自己合理规划的，多鼓励和支持孩子就可以了，为孩子创造良好的学习环境，让孩子能够考出好成绩。

Answer 4

首先作为家长我们应该相信孩子，其次要安抚好孩子的心态，不能让孩子看出我们很焦急，否则孩子自己也会心神不宁，在孩子考试前尽量给他安排比较安静的环境，我们也尽量不要出现在孩子面前。