Question

保证孩子充足的睡眠，这对孩子的成长有什么好处？

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Answer 1

睡眠对于每个人来说都是非常重要的，尤其是对于孩子来说，孩子在小的时候，这是属于生长发育的关键时期，而且很大部分的生长发育都是处于睡眠之中，所以充足的睡眠对于孩子的成长是非常有好处的，能够促进孩子的大脑发育。

一、保证孩子充足的睡眠，对孩子成长有什么好处

1、充足的睡眠能够让孩子的大脑适当的进行休息，这也是人体的正常生理所需。大脑控制着人体的很多器官，只有充分的让大脑休息大脑的功能才能够正常的运转，人在大脑的调控下才能够正常的生长发育和生活，孩子的身体才会健康。

2、孩子在小的时候，正是身体发育的黄金阶段，只有充足的睡眠才能够让孩子生长发育，孩子在深度睡眠的时候，脑垂体会分泌一些生长激素出来，这样子能够促进孩子身体的各方面成长，尤其是促进孩子的身高成长，特别重要。

3、只要保证充足的睡眠，孩子的头脑发育才能够处于最佳的状态，孩子的免疫功能才能够增强，这样孩子抵御外界病菌的能力也会增强，所以能够有效的减少孩子感冒的几率，也能够减少孩子患上传染性的疾病。

4、兔子的睡眠对于孩子的大脑精神和记忆都是非常重要的，只有孩子休息够了，精神才会饱满，记忆力才会增强，才能够有利于孩子第二天的学习。如果孩子小的时候长期睡眠不足的话，大脑就不能得到适当的休息，很容易导致大脑的功能失常，时间长了之后孩子的记忆力就会消退，变得失眠健忘，而且注意力还难以集中，非常暴躁。

二、结语

养成良好的生活习惯和作息习惯是非常重要的，孩子只有保持充足的睡眠，按时休息，养成良好的饮食习惯和睡眠习惯，才能够有利于孩子正常的生长发育。

Answer 2

可以让孩子有一个好的睡眠，孩子的专注力会非常的强，可以促进孩子大脑发育，会让孩子变得非常聪明，有一个好的睡眠，也可以增强孩子的抵抗力，让孩子有一个好的心态。

Answer 3

孩子能够有足够的精力面对学习，有利于提高孩子的学习成绩，有利于保持一个良好的健康身体，有利于孩子养成早睡早起的习惯。有利于让孩子拥有良好的作息时间。

Answer 4

可以帮助孩子更好的成长，可以给孩子提供更好的营养，可以让孩子更健康的成长，可以让孩子更好的发育，可以促进孩子的大脑发育。

Answer 5

可以增强体质，可以促进孩子的生长发育，可以提高身体的免疫力，可以预防感冒，可以让孩子的心情非常的好。