孕早期补钙会影响胎儿发育吗
孕早期补钙会影响胎儿发育吗
孕早期补钙会影响胎儿发育吗，得知怀孕后，孕妇就是全家的重点保护对象。为了让胎宝宝健康生长，都是会进行补钙的，我和大家一起来看看孕早期补钙会影响胎儿发育吗。
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怀孕初期一般不建议补充钙制剂，这个时候宝宝还没有生长到需要补充钙质的时候，叶酸片是需要提前三个月开始使用，主要是预防胎儿神经系统疾病的。怀孕愈以后去医院就诊，医生会根据你的检查结果综合分析告诉你是否需要补充钙质
怀孕期间，补钙会影响胎儿发育吗？孕妈怎么补比较合适，早知早好
长时间不间断的大量补充钙质确实会在一定程度上影响我们自身的健康，但是我们需要理解这个大量的标准到底是什么？国际权威医学网站，梅奥诊所指出，19~50岁的女性每天的钙摄入量上限为2500mg。而在市面上的钙片，一般一片的含钙量是200mg。有效吸收率大概在30%左右，那么进行简单的换算，每一片钙片的有效吸收率是60mg，要想达到这个上限标准。每天大约要吃42片钙片。
按照牛奶每克含钙104.00mg吸收率在50%换算的话，每天要将近喝10斤奶才能够达到这个上限。试想一下，有哪一位妈妈会每天吃40多片钙片和10斤来呢？，所以说根本不用担心钙中毒的这种情况出现
那么补钙会不会影响腹中胎儿的智力发育呢？
很显然这个答案是不会影响。相反缺钙的情况反而会影响到胎儿的大脑发育，因为钙这种物质对于新生儿智力发育与神经系统是非常重要的，胎儿脑细胞的生长以及代谢和脑部的正常运作都离不开羡丛胡钙质。而在宝宝脑部发育的前三个月也就是关键期，除了补钙之外，还应该注意蛋白质维生素d以及维生素b等元素的补充。
那么补钙会导致胎盘老化吗？
准确来说，补钙并不会导致这种情况。
其实从医学上来讲，这不叫老话儿，叫胎盘钙化，在B超检查的时候，我们可以看到胎盘的观点，从这儿作出判断。但是这种情况可和补钙没有什么关系，往往是因为你妈妈在孕晚期的时候，胎盘发生局灶性梗死所导致的。梗死灶越多的话，出现的钙化点就越多，在B超检查的时候较强光斑点就会越来越多。可分为I度、II度、III度。
第33周之后，有50%的孕妈妈会出现不同程度的'胎盘钙化，这是孕后期不能够避免的一种现象，当然这也是胎盘自身生长成熟的过程，与妈妈在孕期补钙并没有什么关系。也就是说所谓的胎盘老化病不是一种病，而是正常的生理现象，所以说大家也不用太过于担心。
另外还要向大家解释一下，其实兄拦孕期补钙并不会导致肾结石，也不会导致胎儿头骨变硬导致难产。这种说法都是没有什么科学依据的。反之导致结石的原因并不是钙太多而是缺钙，而且胎儿的头骨结构和成人的头骨结构是不同的，小宝宝之所以能够从妈妈的产道中分娩出来，不是因为骨头较软，而是因为他的颅缝没有闭合，在分娩的时候股份可以重叠，双顶径变小从而顺利分娩。而且头骨过软也并不是什么好事儿，反而是缺钙的一种表现。
那么孕妈妈在孕期又应该怎样合理的补钙呢？
有些孕妈妈在孕期会喝骨头汤，达到以形补形，补钙的这个效果。其实骨头中所含有的飘零和钠盐含量比较高，并不介意孕期的孕妈妈们多吃。而且骨头里的钙质并不是我们能够吸收到活体肝，而每1000毫升的骨头汤中大约只有两毫克的钙。
所以说与其想通过骨头汤来补钙，不妨多吃一些含钙量较高的食物，必要的时候可以在医生的指导下吃一些钙片。孕中晚期是小宝宝发育的一个关键期，如果说我们没有办法通过食物来满足钙的需求的话，在合理饮食的同时，每天定时定量服用一定钙片进行额外补充也是非常重要的。
总的来说在孕期补钙是非常好的一件事情，孕妈妈注意好剂量是有益于胎儿发育的。
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盲目补钙容易影响胎儿的大脑发育
影响胎儿智力
囟门能够直接反映大脑的一些问题，补钙过量，会导致宝宝出生后囟门提前闭合，影响宝宝的大脑发育，阻碍智力发展。（一般前囟门较大，会在出生后18-24个月闭合。）
危害胎儿健康
孕妈们想要胎宝宝将来拥有大高个无可厚非，不过，影响身高的关键因素在于遗传。孕期过量补钙反而会让钙质沉着在胎儿其它脏器中，容易出现脑钙化、肾结石郑碰，增加胎宝宝血管硬化的风险。
增加生产风险
很多孕妈整个孕期，都依靠钙片等钙剂来补充钙元素，过度补钙会引起胎盘钙化，胎儿头颅过硬，会导致产程增加，增加生产风险。
因此，孕期别总是盯着“钙”不放了，只要保证营养均衡，是不需要额外补充钙剂的，钙剂的吸收率远远低于种类丰富的食物。另外，孕期除了钙之外，下面这些营养素也不能忽视。
锌
孕早期，体内缺少锌元素，会对胚胎发育造成很大的影响，容易出现胚胎畸形。要多吃富含锌的食物，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等。
碘
碘是人体合成甲状腺激素的微量元素，缺碘会导致宝宝出生后生长缓慢，容易引起“呆小症”。备孕期和怀孕后都要注意补碘，含碘丰富的食物有：紫菜、海带、海鱼、鸡蛋等。
猛
孕期体内缺猛会造成宝宝出现明显的智力低下，还会出现骨关节变形的问题。富含猛的食物主要以谷类和蔬菜为主，孕期饮食方面注意粗细搭配，主食多以粗粮、杂粮为主，不仅能避免猛缺乏，还可以促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘困扰。
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孕期也不能盲目补钙，要不要补钙，还是要看身体是否发出了缺钙的信号：
1、小腿抽筋，常发生于晚上睡觉时。
2、牙齿开始松动，腰腿酸痛，骨盆也常有疼痛症状。
如果准妈妈有以上症状， 就应立即去医院检查，判断自己是否缺钙。
由于胎儿各阶段的发育速度不同，所需要的营养量也是不同的。在孕早期，准妈妈对钙的需求与孕前基本一致，注意饮食均衡，多晒太阳即可。
但到了孕中晚期，胎儿发育迅速，对钙的需求也会增加，仅仅依靠饮食和晒太阳远远无法满足，准妈妈还需要通过服用钙制剂来满足自己及胎儿的需求。
值得注意的是，准妈妈在孕期往往会有贫血症状，需要补铁。但补钙会影响铁的吸收，所以二者不可同时服用，最好间隔半小时以上。
此外，准妈妈如果盲目补钙，会使得钙质累积在胎盘血管中内，导致胎盘老化，影响胎儿对营养物质的吸收，损害健康。所以补钙并非越多越好，科学补钙最重要。
建议：排骨汤补钙效果微乎其微，通过食物补钙，可多吃海米、坚果、豆类、黑芝麻、富钙蔬菜等。
