明明很困，却睡不着，这是怎么回事，烦死了
4个回答
展开全部
锅锅教你快速入睡的方法~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这就是失眠。大脑疲劳困乏，想抑制精神，但是情绪焦虑，导致精神兴奋，抑制与兴奋冲突。解决方法太多了，我不想赘述。热水泡泡脚、喝牛奶、少看兴奋刺激性的书籍、电影、视频、可以先静坐会儿、不困不躺下......朋友说的对，如果能喝酒，也可以少饮点酒助眠，平时注意经常锻炼身体，积极释放压抑情绪。
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
很困是身体的疲惫，睡不着是你的大脑任然处于心奋状态，这种情况有很多的因素可以导致。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
喝瓶酒就可以睡着了的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
