跳绳真的会变瘦1个月瘦20斤
1个回答
展开全部
跳绳是简单容易操作的运动
采用跳绳与开合跳、高抬腿结合可以帮助减肥减脂
注意大基数或者有心血管疾病的宝子不要跳绳，可以散步或者快走
跳绳的同时搭配好饮食，多吃蔬菜，粗粮。例如玉米、红薯、荞麦面等
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
跳绳是简单容易操作的运动
采用跳绳与开合跳、高抬腿结合可以帮助减肥减脂
注意大基数或者有心血管疾病的宝子不要跳绳，可以散步或者快走
跳绳的同时搭配好饮食，多吃蔬菜，粗粮。例如玉米、红薯、荞麦面等
类别
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
说明
0/200
