身高162 体重106斤胖吗？ 我想减肥怎么可以减肥。
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一点都不神好胖，22是最标准的，你可以放开拦答吃，想要运游衡铅动就慢跑，打球，游泳
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
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不属于肥胖，平时注意饮食，3餐正常，晚餐可以喝粥或者吃水果，早餐一定要吃，可以在家跟着视铅指频做瑜伽或者槐贺配普拉提，在网上搜索，有很多的，或者去健身房，请教教练，拍键祝你健康！
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不胖，实在想减肥去运动、会让你更健康！
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别减了，身高和体重比，这个重量很好，会给人一种健康美
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我162身高体重106腿比较细，但是胳膊粗怎么都减不掉，肉都在两个胳膊上啦烦恼
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